Leírás
Treonin – ez az aminosav nem csak az izomépítéshez fontos!
Az aminosavak (röviden AS) a fehérjék (más néven fehérjék) építőkövei,
és nélkülözhetetlenek az emberi szervezet számára, mert felelősek
szervezetünk minden funkciójáért, mint például: B. az anyagcsere
szabályozása, az immunrendszer, a hajnövekedés és az izomépítés . A
DNS-ünk is belőlük áll. Az AS-ek felelősek az enzimek és hormonok
működéséért, valamint a vérfehérjék szállításáért. Az egyik a treonin.
Mi az a Treonin?
A treonin (rövidítve Thr vagy T) természetes L formájában esszenciális
proteinogén α-aminosav. Ezek az AS-ek a májban bomlanak le . A treonin
optimális felhasználásához olyan létfontosságú anyagokra van szükség,
mint a B6-vitamin, a B3-vitamin és a magnézium .
Az AS-ek a következő csoportokhoz vannak hozzárendelve:
Esszenciális aminosavak
Nem esszenciális aminosavak
Az esszenciális aminosavakat az emberi szervezet nem tudja önállóan
előállítani, ezért a szükségletet táplálékkal vagy étrend-kiegészítőkkel
kell kielégíteni. Ezek a következők: L-izoleucin, L-leucin, L-lizin,
L-metionin, L-fenilalanin, L-treonin, L-triptofán, valin és csecsemőknél
hisztidin (az L- itt a természetes formát jelenti a megfelelő aminosav
). Ezen esszenciális aminosavak rendszeres ellátása nélkül hiánytünetek
léphetnek fel.
Az aminosavak számos anyagcseretermék szintézisében is prekurzorok, mint
például: B. Epesavak, szerotonin és hisztamin.
Mire jó az L-treonin?
Az L-treonin biztosítja, hogy a kötőszövet és az izmok erősek és
rugalmasak maradjanak. Ide tartozik a szív is, ahol nagy mennyiségben
van jelen. Ezenkívül elősegíti az erős csontozat és a fogzománc
felépítését, felgyorsíthatja a sebgyógyulási és gyógyulási folyamatokat,
valamint erősíti az immunrendszert. Az L-treonint az egyik legfontosabb
aminosavnak tartják, mert az említett funkciókon túl a szövetek
fejlődéséért és növekedéséért is felelős.
Hogyan keletkezik az L-treonin hiánya?
Annak ellenére, hogy a treonint (Thr) számos különféle élelmiszer
tartalmaz, a hiány kockázati tényezői lehetnek:
Diéták és egyoldalú diéták
Vegán étrend, kiegyensúlyozatlan étrend, anorexia, bulimia,
fehérjeszegény vagy fehérjementes diéták, böjtkúrák.
Nagy terhek
Versenysport, állandó stressz, pszichés stressz, alváshiány.
Betegségek
Anyagcsere-betegségek, krónikus gyulladásos bélbetegségek, tartós
stressz az immunrendszerre.
növekedés
Jelentősen megnövekedett igény az inak, szalagok, porcok, csontok, bőr
és nyálkahártyák építésére.
A stimulánsok túlzott fogyasztása
Az alkohol, a nikotin és a koffein megtámadhatja vagy tönkreteheti az
emésztőrendszer nyálkahártyáját, és ezáltal megnövekedett
L-treoninigényt válthat ki a regenerációjukhoz. Ezenkívül az ebből eredő
felszívódási zavarok megnehezítik a táplálékból történő felszívódást.
Hogyan nyilvánul meg a treoninhiány?
Az aminosavak hiánya hosszú távú negatív következményekkel járhat a
szervezetre nézve. A következmények gyakran gyenge immunrendszer,
teljesítménycsökkenés, ízületi problémák, izomépítési hiányosságok,
lassú sebgyógyulás és hangulati ingadozások, beleértve a depressziót
vagy a kényszerbetegséget. A növekedési zavarok gyermekeknél, a
felgyorsult ráncképződés felnőtteknél, a fogszerkezet gyengülése, a
lipidanyagcsere megzavarása és a szivárgó bél szindróma szintén a
treoninhiány következményei lehetnek.
Mennyi treoninra van szükségünk naponta?
Mivel sem a Német Táplálkozási Társaságnak, sem az Egészségügyi
Világszervezetnek nincs iránymutatása a treonin ajánlott napi bevitelére
vonatkozóan, csak az Egyesült Államok Mezőgazdasági Hatósága által
közölt információkra hagyatkozhatunk. Ez azt feltételezi, hogy felnőttek
számára napi 16 mg/testtömeg-kilogramm szükséges.
Egy 70 kilogramm testtömegű embernél ez azt jelenti, hogy naponta 1120
mg L-treonint kell elfogyasztani. Ez a mennyiség körülbelül 100 gramm
szardíniában, Edam sajtban vagy lencsében található.
Csecsemők és
gyermekek esetében napi 150 mg/testtömeg-kilogramm szükséges.
L-treoninunkat növényi fermentációval nyerjik. A további feldolgozáshoz
a port finoman és finomra őrlik, hogy könnyen felszívódhasson.
L-treonin por különleges tulajdonságai:
100% vegán és tiszta
gluténmentes
laktózmentes
növényi fermentációból nyerik
GMO mentes
finomra őrölt
színek és ízek nélkül
mesterséges vegyszerek és adalékanyagok használata nélkül
Tartalom: 100% tisztaságú L-treonin port tartalmaz
Javasolt adagolás: Minden nap bő (200-300 ml) folyadékhoz adjunk 1 x 1,5
g port vagy 1 x 1 létfontosságú mérőkanálnyit (tartozék).
(Rendelésre beszerezzük 24-72 órán belül)
Fontos figyelmeztetés: a www.vitaminkapu.com webshop által rendelésre
beszerzett termékek nem gyógyszerek, azaz ezek a termékek a magyar
jogszabályok szerint nem rendelkeznek hivatalosan betegséget gyógyító
vagy megelőző hatással. Az élelmiszerek, táplálék-kiegészítők és
speciális – gyógyászati célra szánt – tápszerek fogyasztása nem
helyettesíthetik, hanem kiegészíthetik a hagyományos orvosi (pld.
onkológiai)
